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Selbstverteidigung

 

Neu!

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Powerboxen für Frauen!

Selbstverteidigungskurs für Frauen!                               ab 10.02.2015                  

Lerne anderen deine Grenzen zu zeigen!                                                   

Selbstschutz beginnt im Kopf!        Raus aus der Opferrolle!                          

Sei kein Opfer- sei ein Gegner!

Unser erfahrener Coach zeigt Ihnen wie "frau" sich erfolgreich in Grenzsituationen zur Wehr setzt!

Jetzt anmelden und Kursplatz sichern!  

Start Mittwoch 10.2. - 20:00 - 20:45 Uhr

4 Einheiten (4er Karte) jeweils mittwochs 20:00-20:45 Uhr  Selbstverteidigungskurs

Powerboxen für Frauen

Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Kraft steigern! Auspowern und

Fitness einmal anders!

Mit Partnerin Powerkicking und Punching auf Schlagpolster!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!