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Faszien Training

 

Faszientraining

Schnellere Regeneration, Steigerung der Leistungsfähigkeit und ein geringeres Verletzungsrisiko das sind gleich drei gute Gründe, um bei unserem Kurs Faszientraining mit zu machen. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe, wer also  jung bleiben oder wieder jung werden will, tut gut daran dieses Lebensnetz zu kräftigen.

In unserem speziellen Faszientraining zeigen wir euch wie.

Was sind Faszien überhaupt? Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln – und bisher wenig beachtet. Das ändert sich gerade grundlegend. Denn gezieltes Training der Faszien hilft unter anderem gegen Rückenschmerzen, Knieproblemen und weiteren  Zivilisationsbeschwerden.

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